一、玩数独的技巧和方法
玩法技巧：
1.最简单：每行每列每宫都不可以有重复的数字，如果每行、列、宫有8个数字，第9个数字自然就是缺的数字。
2.唯余解法：（比较简单）空白格所在行、列、宫内所有不重复数字有8个，空白外即为缺的数字。如下图：
3.宫内排除法（常用）：利用的是每行、列、宫必有全部数字又不可以重复的规则，可确定某一宫内剩余的唯一数字。如下图。
4.列排除法（常用），此方法与上面的方法类似，如下图：
5.区块排除法，与上面的方法类似。如下图：
说明：2宫的7决定5宫4列不会有7，而5宫f列必然有7，则6宫f列不会有7，而g7的7决定了7列不会有7，则6宫只有一个位置要填7。
6.数对占位法：如下图解释：
假设f9已确定只可填2或7，7列8列已已经有9，则e9只可填9。
其实还有一些方法，比较难掌握，技巧性不够，基本有如上方法，玩一些比较难的数独是可以应付的。
二、玩数独的好处和坏处
经常玩数独没有危害。经常玩数独的好处如下：
1、数独是一种数学智力拼图游戏，可以训练逻辑思维能力的游戏，很多数学工作者用数独来点燃学生的数学兴趣。
2、数独题目不仅可以作为娱乐活动，打发坐火车或坐飞机时的发呆时间，还可以激发耐力与专注力潜能。
3、孩子在做一道数独题时，往往不是一次就能做出来，这个时候需要面对失败，重新开始，这对于他们是一项很好的“挫折训练”，也在无形中增加了他们的缜密意识，因为一点点错误都将造成重新开始。
数独起源
数独起源于18世纪初瑞士数学家欧拉等人研究的拉丁方阵。19世纪80年代，一位美国的退休建筑师格昂斯根据这种拉丁方阵发明了一种填数趣味游戏，这就是数独的雏形。
20世纪70年代，人们在美国纽约的一本益智杂志《Math Puzzles and Logic Problems》上发现了这个游戏，当时被称为填数字，这也是公认的数独最早的见报版本。
1984年一位日本学者将其介绍到了日本，发表在Nikoli公司的一本游戏杂志上，当时起名为“数字は独身に限る”（すうじはどくしんにかぎる），就改名为“数独”（すうどく），其中“数”（すう）是数字的意思，“独”（どく）是唯一的意思。